آیا چند وظیفه ای یک مهارت است – یا فقط یک کلمه فانتزی برای انجام هیچ کاری خوب است؟

خوب ، بنابراین در اینجا اندیشه ای وجود دارد که احتمالاً حداقل یک بار از ذهن شما عبور کرده است: همه ما گفته ایم که چند وظیفه ای عالی است ، درست است؟ اما آیا واقعاً این ترفند جادویی است که همه آن را به وجود می آورند ، یا این فقط یک روش خوب برای گفتن است که ما یک دسته از چیزها را دست و پنجه نرم می کنیم – و هیچ یک از این موارد را به خوبی انجام نمی دهیم؟

منظورم این است که ، بله ، به نظر می رسد جالب است که “من در چند وظیفه ای شگفت انگیز هستم” ، اما بیایید صادق باشیم – آخرین باری که واقعاً همه کارها را درست انجام دادید در حالی که سه کار را به طور همزمان انجام می دادید؟ آیا شما واقعاً تمام این کارها را به خوبی انجام می دهید ، یا اینکه فقط از یک چیز به چیز دیگر مانند پین بال دزد سر می زنید ، امیدوار هستید که به چند هدف برسید؟

اسطوره بزرگ چند وظیفه ای
بنابراین ، این مورد است: چند وظیفه ای چیزی نیست که آن را خراب کرده است. مغز ما برای آن سیمی نیست. جدی ما در واقع نمی توانیم به طور همزمان روی دو چیز پیچیده تمرکز کنیم. وقتی بین کارها می پرید ، واقعاً هر دو آنها را به طور همزمان انجام نمی دهید. شما فقط توجه خود را سریعتر از یک سنجاب کافئین دار تغییر می دهید. هر بار که این سوئیچ را درست می کنید ، مغز شما یک ثانیه برای تمرکز مجدد می گیرد و صادقانه ، آن زمان اضافه می شود.

به همین دلیل مطالعات به ما می گویند که چند وظیفه ای ما را کند می کند ، حتی اگر احساس می کنیم خیلی کار می کنیم. ما ممکن است هنگام صحبت با کسی ، ایمیل ها را بررسی کنیم ، هنگام پخت و پز از طریق اینستاگرام پیمایش می کنیم ، اما در واقعیت ، ما فقط کارها را مسخره تر می کنیم و کیفیت هر کاری را انجام می دهیم؟ بله ، این یک ضربه می زند. ما خودمان را نازک می کنیم ، و این بهترین راه برای انجام کارها نیست.

اما در اینجا کمی پیچ و تاب وجود دارد: شما ممکن است فکر کنید که فقط وظایف خود را دست و پنجه نرم می کنید ، اما اگر واقعاً مغز خود را آموزش می دادید تا بیشتر شبیه یک هوش مصنوعی فکر کنید – هوش مصنوعی که باید یاد بگیرد ، سازگار شود و با انتقاد فکر کند؟ سرگرم کننده به نظر می رسد ، درست است؟ این در واقع یک مهارت بسیار جالب است. این چند وظیفه ای نیست ، اما این یک روش کاملاً جدید برای تفکر است که می تواند به شما کمک کند تا در تمرکز و حل مسئله بهتر شوید. اگر وارد آن نوع چیزها هستید ، می گویم “AI Evolution: AI خود را آموزش دهید” یک عکس. این یک بازی است که به شما امکان می دهد چالش هایی را انجام دهید که مغز خود را آموزش می دهد و روند فکر AI را نیز شکل می دهد. این مربوط به کارهای دستکاری نیست – این مربوط به تصفیه نحوه تفکر و یادگیری نحوه نزدیک شدن به مشکلات با تمرکز است.

توهم کارآیی
اینجا جایی است که همه چیز عجیب است: حتی اگر چند وظیفه ای نیروگاه بهره وری نیست که ساخته شده است ، احساس می کنیم وقتی این کار را انجام می دهیم ، آن را می کشیم. ما حتی ممکن است در مورد اینکه چقدر خوب می توانیم چندین کار را به طور همزمان انجام دهیم ، لاف بزنیم. اما وقتی از نزدیک نگاه می کنید ، این فقط یک ترفند است که ما خودمان بازی می کنیم. واقعیت؟ ما احتمالاً هیچکدام از کارها را به خوبی انجام نداده ایم.

مثل این است که هنگام کار بر روی گزارش مهم سعی در ارسال پیامک دارید. شما فکر می کنید کارآمد هستید ، اما چند بار خودتان را دوباره به همان ایمیل بازخوانی می کنید یا متوجه می شوید که در آن گزارش قطار فکر خود را کاملاً از دست داده اید؟ این دقیقاً قایقرانی صاف نیست ،؟

حال تصور کنید اگر به جای پیامک هنگام کار ، بازی می کردید که در واقع به شما کمک می کند مهارت های شناختی خود را اصلاح کنید و تحت فشار تصمیم بگیرید ، مانند “AI Evolution: AI خود را آموزش دهید” در این بازی ، از شما خواسته می شود منطقی را حل کنید وظایف و پاسخ به سؤالات حیله گر ، و با هر کار ، می بینید که چگونه مغز شما – دقیقاً مانند هوش مصنوعی – به چالش های جدید می پردازد. این چند وظیفه ای نیست ، اما قطعاً یک روش جالب و جذاب برای آموزش ذهن شما برای موقعیت های زندگی واقعی است.

هزینه چند وظیفه ای: اشتباهات بیشتر ، استرس بیشتر
خوب ، حالا بیایید واقعی شویم. چند وظیفه ای با قیمت – حرکت و استرس همراه است. بیایید بگوییم که شما در حال تلاش برای مدیریت کار هستید ، پیام های خود را بررسی کنید و به آن نمایش جدید توجه کنید که همه در مورد آن صحبت می کنند. چه شانس هایی وجود دارد که چیزی از شکاف ها می چرخد؟ خیلی بالا ، درست است؟ ناگفته نماند ، شما احتمالاً تا پایان آن مانند یک بسته اعصاب احساس می کنید.

آنچه ما نمی دانیم این است که هر بار که از یک کار به کار دیگری تغییر می کنیم ، انرژی بیشتری از آنچه فکر می کنیم می گیرد. مثل این است که شما روی یک تردمیل در حال دویدن هستید ، سپس به دوچرخه سوئیچ می کنید و دوباره به تردمیل برگشتید. مطمئناً ، شما از نظر فنی “کارها” را انجام می دهید ، اما واقعاً جلو نمی روید ، آیا هستید؟ در واقع ، شما احتمالاً فقط خود را بیرون می کشید.

شاید وقت آن رسیده است که چرخه را بشکنید و مغز خود را آموزش دهید تا بهتر تمرکز کنید. می دانید ، چیزی شبیه به چگونگی تکامل هوش مصنوعی با انجام وظایف و یادگیری از آنها. شما می توانید یک بازی مانند “AI Evolution: Train Your AI” را امتحان کنید – این طراحی شده است تا مغز شما را به چالش بکشد ، به شما کمک کند تا به روش های جدید فکر کنید و به شما اجازه می دهد تا تمرکز خود را انجام دهید. به علاوه ، هر بار که یک مشکل را حل می کنید ، خود را آموزش می دهید تا کارآمدتر باشید – بدون اینکه سعی کنید ده کار را به طور همزمان انجام دهید.

پیوند: AI Evolution: AI خود را آموزش دهید

خوب ، رفع چیست؟
اگر چند وظیفه ای جواب نمی دهد ، رویکرد بهتر چیست؟ تک وظیفه بله ، من آن را گفتم. و نه ، این یک بازگشت به عصر سنگ نیست ، بلکه در واقع موثرتر از تلاش برای انجام یکباره همه کارها است. وقتی روی یک چیز تمرکز می کنید ، می توانید توجه کامل خود را به آن جلب کنید ، و این زمانی است که کار واقعی اتفاق می افتد.

به جای اینکه بین کارهایی مانند سنجاب روی کافئین حرکت کنید ، سعی کنید زمان هر چیز را مسدود کنید. در یک زمان روی یک کار تمرکز کنید و بگذارید مغز شما واقعاً وارد آن شود. شما تعجب خواهید کرد که چقدر سریعتر و بهتر – کارها را انجام می دهید.

به هر حال ، اگر می خواهید واقعاً مغز خود را آموزش دهید و تمرکز خود را بهبود بخشید ، چیزی مانند “AI Evolution: AI خود را آموزش دهید” را امتحان کنید. این به شما کمک می کند تا از طریق چالش های منطقی کار کنید ، به سؤالات سخت پاسخ دهید و در واقع ذهن خود را برای تمرکز آموزش دهید ، دقیقاً مانند یک هوش مصنوعی یاد بگیرید. این همه در مورد فکر کردن و تطبیق است ، و این سرگرم کننده تر از تلاش برای جمع کردن سه چیز به طور همزمان است.

حکم: چند وظیفه ای – به همان اندازه جادویی نیست که فکر می کردیم
در پایان روز ، چند وظیفه ای مانند یک ابرقدرت به نظر می رسد ، اما وقتی آن را تجزیه می کنید ، واقعاً راهی برای پریشانی است. مطمئناً ، احساس می کنید که شما بسیار مولد هستید ، اما احتمالاً شما کارهایی را به صورت نیمه قلب انجام می دهید ، اشتباه می کنید و استرس بیشتری را نسبت به آنچه لازم دارید به پایان می رسانید. ترفند واقعی برای انجام کارها در انجام یک میلیون کار به طور همزمان نیست – این در مورد توجه کامل شما به آنچه در مقابل شماست است.

بنابراین ، دفعه بعد که کسی در مورد اینکه چقدر عالی است در چند وظیفه ای جذاب است ، فقط به آنها یادآوری کنید: تمرکز روی یک چیز ممکن است ابرقدرت واقعی باشد. این بیشتر در مورد کیفیت است ، نه کمیت. و سلام ، اگر می خواهید روی تمرکز خود کار کنید ، “AI Evolution: آموزش AI خود” یک راه عالی برای شروع است.

نظر شما چیست؟ آیا شما یکی از آن جوانب مثبت چند وظیفه ای هستید ، یا ترجیح می دهید یک کار را انجام دهید و این کار را درست انجام دهید؟ افکار خود را در نظرات رها کنید – بحث کنید!