من در آخر هفته چیزهای جدیدی برای تحقیق برای کار دارم ، بنابراین قصد دارم روز شنبه بیشتر آن را به پایان برسانم. از آنجا که چیزهای زیادی برای گذراندن وجود دارد ، ممکن است کل روز طول بکشد. اگر هوا خوب است ، عصر به یک آهسته می روم.
من یکشنبه را به عنوان یک بافر و بدون هیچ برنامه ای باز نگه می دارم.
برنامه ریزی برای روز بعد به کاهش بسیاری از استرس روانی کمک می کند – نه فقط برای برنامه های شخصی در آخر هفته ، بلکه به خصوص برای کار در روزهای هفته.
