ابتدا در وبلاگ من mullinstack.com منتشر شد
شما، خود آینده‌تان، فرزندانتان و خود آینده‌تان، هدایای بی‌ارزش زندگی را به دست خواهید آورد
من عمیقاً روی ایجاد یک ویژگی جدید برنامه متمرکز بودم. این ویژگی با منطق تجاری پیچیده بود.
ناگهان صدای گریه کوچکی شنیدم.
به آرامی شروع به گوش دادن به آن کردم و از نزدیک و بالاتر شروع کردم.
حدس بزنید چه اتفاقی می افتاد؟
بله حق با شماست.
دختری کوچولو و نازنین داشت گریه می کرد.
از روی صندلی بلند شدم و از اتاق دفترم بیرون رفتم تا ببینم چه خبر است.
اون اونجا بود دختری نازنین که اشک می ریزد و دست هایش را بالا می گیرد تا بتوانم او را بلند کنم.
به نظر می رسید که گریه او به این دلیل است که او احساس راحتی نمی کند.
از کجا می دانستم؟
به سادگی من او را از روز اولی که به دنیا آمد عمیقاً می شناسم.
شاید فکر کنید این اولین باری بود که گریه می کرد و حرفم را قطع می کرد. نه حق با شما نیست.
این سومین بار در طول روز بود.
بنابراین از ترکیب شغل تمام وقت و تمام وقتم به عنوان پدر خانه نشین کاملاً خسته شده بودم.
با این حال می دانستم چه کار کنم.
کدنویسی و تعویض پوشک دو کاری است که هرگز فکر نمی کردم با هم انجامش دهم.
در یک نگاه، بسیار ساده، پیش پا افتاده و امکان پذیر به نظر می رسد. اینطور نیست؟
با این حال، اینطور نیست.
چرا؟
بیایید برای درک بهتر یک کار را بر اساس پیچیدگی آن دسته بندی کنیم. وظایف ساده، متوسط و پیچیده وجود دارد، درست است؟
بنابراین کار ساده تعویض پوشک آسان است اما به دلیل حواس پرتی، هزینه بالایی دارد.
واقعیت: بر اساس مطالعه‌ای که توسط گلوریا مارک، محقق رفتار در محل کار انجام شده است، حدود 23 دقیقه و 15 ثانیه طول می‌کشد تا پس از حواس‌پرتی به طور کامل تمرکز کنید.
البته باید چند فاکتور مانند پیچیدگی کار، نوع حواس پرتی و خود شخص را در نظر بگیریم، اما یک قانون سرانگشتی این زمان لازم است تا به وظیفه ای که روی آن کار می کردید بازگردید.
بنابراین، همانطور که در ابتدا گفتم، من در حال ساختن یک ویژگی منطقی پیچیده تجاری بودم که به سطح بالایی از تمرکز نیاز داشت.
این نوع کار هنر به هم پیوستن و جابجایی پازل است، بنابراین شما نیاز به کار عمیق دارید.
با این حال، چندین بار قطع شدن در طول روز برای انجام کار دشوار بود.
نمی دانستم این چقدر سخت خواهد بود.
با این حال، مجبور شدم این کار را انجام دهم.
اکنون همه شما مادران و پدران خانه نشین را درک می کنم که از خانه کار می کنید و بچه ها و کارهای خانه را پشت سر می گذارید.
این خیلی سخته لعنتی ****
در آن زمان، من پدر و مادر دو فرزند، پسر 6 ساله و یک دختر کوچک 6 ماهه بودم. هنوز هم امروز
همسرم در یک موسسه دولتی کار می کرد، بنابراین باید رفت و آمد می کرد و به اداره می رفت.
من برعکس از زمان تسلیم شدن COVID-19 در جهان از خانه کار کردم.
وقتی بچه اول ما 4 ساله بود به پایتخت نقل مکان کردیم.
وقتی دخترمان به دنیا آمد، ما هیچ اقوام یا عزیز یا دوست قابل اعتمادی نداشتیم که حتی تا حدی از بچه ها مراقبت کنند.
پیدا کردن حمایت خیلی سخت بود.
بنابراین من در مورد وضعیت شخصی خود با رئیسم شفاف بودم. خوشبختانه او درک کرد و من همه حمایت ها و تشویق ها را برای ادامه راه دریافت کردم.
با وجود اینکه تقریباً تسلیم این زمان شدم، سعی کردم روی چیزهای خوب یا مزایایی که از این موقعیت به دست می‌آورم تمرکز کنم.
همانطور که Epictetus گفت
مهم این نیست که چه اتفاقی برای شما می افتد، بلکه نحوه واکنش شما به آن مهم است
تعویض پوشک برای والدین و فرزندان فوایدی دارد.
تعویض پوشک فرصتی برای تعامل نزدیک فراهم می کند و به والدین و کودکان کمک می کند از طریق لمس، تماس چشمی و ارتباط بازیگوش با هم پیوند برقرار کنند.
در این دوره از زندگی، مغز نوزادان سریع‌تر رشد می‌کند و نیاز به تعویض پوشک آنها نسبت به گذشته دارد.
طبق یک تحقیق، تقریباً 1000 اتصال سیناپسی در هر ثانیه در این مدت تشکیل می شود.
و این تجربیات عاطفی است که نوزادان بارها و بارها دارند که قوی ترین مسیرهای عصبی را می سازد.
تعویض پوشک آنقدرها هم که در ابتدا فکر می کردیم پیش پا افتاده نیست.
بر رشد مغز نوزادان تأثیر می گذارد.
جدای از آن، به عنوان یک کارگر تمام وقت، بهره وری بیشتر چیزی بود که از این موقعیت استفاده کردم.
واقعا باب؟ لطفا راهنماییم کنید چطور
بله، مطمئناً اینجا یک مدرک از یک هفته است که من بسیار سازنده بودم.
این یک پیام Slack است که در پایان هفته در محل کارم به اشتراک گذاشتم.
خیلی به خودم افتخار می کنم که این کار را انجام دادم.
” loading=”lazy” width=”800″ height=”386″/> ارائه شده توسط نویسنده – پیام Slack به اشتراک گذاری پربارترین هفته من
-
حتی زمانی که در طول روز از دختر کوچکم مراقبت می‌کردم، 2 برابر در محل کار بازدهی بیشتری داشتم.
-
من در یک تورنمنت به عنوان مسی فوتبال بازی کردم. اگر شما آن را باور کنید، درست است.
-
من از دختر کوچک 6 ماهه ام مراقبت کردم. باهاش بازی کردم بهش غذا دادم
-
من پروژه Undebtme را پس از یک ماه تجدید نظر و مبارزه با چیزهای زیرین بازپس گرفتم.
-
من از سخت گیری با خودم در مورد چیزهایی که نمی توانم کنترل کنم متوقف شدم.
-
من بیشتر از 3 هفته قبل تمرین کردم.
پدر و مادر بودن، به ویژه زمانی که با یک شغل تمام وقت همراه باشد که به تمرکز و کار عمیق نیاز دارد، آزمونی بی نظیر برای صبر، انعطاف پذیری و سازگاری است.
سفر من در برنامه نویسی و مراقبت از کودکان با چالش هایی پر شده است، اما همچنین عمیقاً ارزشمند است.
از طریق اشک‌ها، حواس‌پرتی‌ها و لحظات خستگی، به این درک رسیده‌ام: هرج و مرج برقراری تعادل بین کار و زندگی خانوادگی مانعی نیست – این یک امتیاز است.
لحظات آرام تعویض پوشک، گریه های از ته دل برای آرامش، و وقفه هایی که به من یادآوری می کند که واقعاً چه چیزی مهم است – بچه هایم.
برای تمام والدینی که در خانه می مانند و در این خط ظریف قدم می زنند، این را به خاطر بسپارید: شما دارید کار خارق العاده ای انجام می دهید.
هر روزی که ظاهر می شوید، هم برای کار و هم برای خانواده، یک پیروزی است. تبریک میگم همه شما فوق العاده هستید
خیلی خوب خواهد بود که تجربه شما در این مورد داشته باشید. آنها را در بخش نظرات رها کنید.
با تشکر برای خواندن!
