سندرم Impostor – انجمن DEV
من در دنیای برنامه نویسی/توسعه دهندگان وب بسیار تازه کار هستم، در واقع، من حتی هنوز برنامه نویسی را شروع نکرده ام. با این حال، من به زودی یک برنامه توسعه دهنده وب فول استک را شروع خواهم کرد و بسیار هیجان زده هستم. سعی کردم در اسرع وقت به این موضوع دست پیدا کنم، شروع به خواندن مطالب مربوط به توسعه دهندگان کردم و به طور اتفاقی با پستی در وبلاگ دیوید والش (DVB) در مورد سندروم Impostor برخورد کردم که توجه من را به خود جلب کرد.
سندرم Impostor زمانی اتفاق میافتد که یک فرد احساس میکند کلاهبردار است، مثل اینکه او آنطور که به نظر میرسد به اندازه کافی خوب یا ماهر نیست. تا جایی که فرد از خود سوال میپرسد که کیست و ممکن است در نهایت آن را ترک کند، خود شک است.
در پستی که خواندم گفته شده که این سندرم بسیار شایع است و راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد. یکی از بهترین راهها برای مبارزه با سندرم، تمرکز بر پیروزیهای کوچک است، حتی اگر به پروژهای که باعث ایجاد سندرم میشود، مرتبط نباشند. انجام کارهای ساده مانند مرور یک کد یا ایجاد یک اصلاح کوچک در مورد چیزی می تواند کمک کند زیرا به فرد احساس موفقیت می دهد که اعتماد به نفس لازم برای انجام کارهای بزرگتر را تقویت می کند. همچنین ایده خوبی است که یک کار/پروژه اصلی را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید تا احساس خستگی نکنید. علاوه بر این، ابراز نگرانی های خود به تیم و مافوق ها ممکن است کمک کند زیرا آنها احتمالاً می خواهند فرد موفق باشد. همچنین، قبول مسئولیت در مقابل دیگران ممکن است سودمند باشد، زیرا اکنون شخص در قبال آن وظیفه پاسخگو خواهد بود.
اگرچه این پست در مورد راههای غلبه بر سندروم Impostor ادامه دارد، نویسنده میگوید که داشتن آن چیز بدی نیست زیرا فرد را متواضع نگه میدارد و چیزهای جدیدی را یاد میگیرد تا اعتماد به نفس خود را ایجاد کند و آنطور که میخواهد توانایی داشته باشد. حتی غلبه بر سندرم را نشانه تکبر است.
با شناخت خودم، احتمالاً در طول برنامه یا حتی بعد از آن از سندروم Impostor رنج خواهم برد. با این حال، این پست ابزارهایی را در اختیار من قرار می دهد تا کاری کنم که به نفع من باشد و نه علیه من.
لینک ارسال: [ I am very new to the coding/web developer world, in fact, I have not even started coding yet. However, I will be starting a full stack web developer program soon and I am beyond excited. Trying to get my hands on the matter as soon as I could, I started reading stuff related to developers and I stumbled upon post on David Walsh Blog (DVB) about the Impostor Syndrome that caught my attention.
The Impostor Syndrome happens when a person feels like a fraud, like she or he is not good or skilled enough as it might seem. It is self-doubt till the point that the person questions who they are and might end up quitting.
In the post I read, it is said that this syndrome is very common and that there are ways to cope with it. One of the best ways to battle the syndrome is focusing on small wins even if they are not related to the project that triggers the syndrome. Doing simple tasks like reviewing a code or making a small fix on something can help since it gives the person a sense of accomplishment which boots the confidence needed to go for bigger tasks. It is also a good idea to break a major task/project into smaller tasks to avoid feeling overwhelmed. Moreover, voicing out your concerns to the team and superiors may help as they likely want the person to be successful. Also, taking on a taks in front of others may be beneficial as now the person will be held accountable for that task.
Although the post goes on about ways of conquering the Impostor Syndrome, the writer says that having it it’s not totally a bad thing since it keeps the person humble and learning new things to build that confidence and be as capable as they want. He even said that conquering the syndrome is a sign of aarogance.
Knowing myself, I will likely suffer from the Impostor Syndrome during the program or even after. However, this post gives me the tools to make it work in my favor and not against me.
Post link: https://davidwalsh.name/conquering-impostor-syndrome]